संयुक्त राज्य अमेरिका के 39वें राष्ट्रपति, Jimmy Carter, जिन्होंने अपने लंबे और प्रेरणादायक जीवन से दुनिया को कई सबक दिए, का हाल ही में निधन हो गया। उन्होंने इस वर्ष अपना 100वां जन्मदिन मनाया, जिससे वह अमेरिका के सबसे लंबे समय तक जीवित रहने वाले राष्ट्रपति बन गए। आइए, उनके जीवन के महत्वपूर्ण पहलुओं और उनकी दीर्घायु के रहस्यों को समझते हैं।
उद्देश्य की भावना
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Jimmy Carter ने अपनी पत्नी रोज़लिन के साथ सामुदायिक सेवा को अपने जीवन का उद्देश्य बनाया। उन्होंने 1984 में हैबिटेट फॉर ह्यूमैनिटी के माध्यम से 14 देशों में 4,300 से अधिक घरों के निर्माण और मरम्मत का कार्य किया। कार्टर ने अपनी आत्मकथा में लिखा है कि यह सेवा उन्हें खुशी और संतुष्टि का अहसास दिलाती थी। उद्देश्य की भावना न केवल जीवन को अर्थ देती है बल्कि इसे दीर्घायु से भी जोड़ती है।
नई चुनौतियों को अपनाना
Jimmy Carter ने व्हाइट हाउस छोड़ने के बाद भी मानवाधिकारों के प्रचार और दुनिया में पीड़ा को कम करने का कार्य किया। उन्होंने 62 वर्ष की उम्र में स्की करना सीखा और कई किताबें लिखीं। उनका यह जज़्बा बताता है कि नई चीज़ें सीखना और नई चुनौतियों को स्वीकार करना जीवन को बेहतर बनाता है।
मजबूत रिश्तों का महत्व
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Jimmy Carter और रोज़लिन की 77 साल लंबी शादी ने सभी को प्रेरित किया। यह राष्ट्रपति पद के इतिहास में सबसे लंबा वैवाहिक संबंध था। जिमी ने हमेशा अपनी पत्नी को अपने जीवन की हर उपलब्धि में बराबर का श्रेय दिया। उनका मानना था कि रिश्तों में समानता और प्यार दीर्घायु का मुख्य आधार है।
सक्रिय जीवनशैली
Jimmy Carter 80 वर्ष की उम्र तक दौड़ने और तैराकी जैसे शारीरिक व्यायाम में सक्रिय रहे। उन्होंने और उनकी पत्नी ने साथ में साइकिल चलाने का आनंद लिया। नियमित शारीरिक गतिविधियां जैसे पैदल चलना और तैराकी, जीवन को सक्रिय बनाए रखने और उम्र बढ़ने में मददगार साबित होती हैं।
मिलनसार और सकारात्मक व्यक्तित्व
Jimmy Carter अपने देखभाल करने वाले और मिलनसार स्वभाव के लिए प्रसिद्ध थे। उन्होंने हमेशा लोगों से गहराई से जुड़ने की कोशिश की। 92 साल की उम्र में उनके विमान में सभी यात्रियों से हाथ मिलाने का एक वीडियो वायरल हुआ था। सामाजिक नेटवर्क और सकारात्मक दृष्टिकोण न केवल मानसिक स्वास्थ्य बल्कि संज्ञानात्मक क्षमता को भी बेहतर बनाता है।
लचीलापन और आस्था
Jimmy Carter ने जीवन में आने वाली हर चुनौती को दृढ़ता और लचीलेपन के साथ स्वीकार किया। उन्होंने स्वास्थ्य समस्याओं, अपनी पत्नी की मृत्यु और अन्य कठिन समय का सामना साहस के साथ किया। साथ ही, उनकी गहरी आस्था ने उन्हें मानसिक रूप से मजबूत बनाए रखा।